Come affrontare lo stress?

Di nuovo salve! Come state questa settimana? Eustressati o distressati? Riprendiamo dalla volta scorsa (Cos’è lo stress? Può avere effetti positivi?), e parliamo di come poter affrontare le più svariate forme di stress!   Lo stress è un fenomeno di disquilibrio fisico e psicologico causato da vari tipi di stimoli. Questi stimoli attraversano due fasi […]

Cos’è lo stress? Può avere effetti positivi?

Buongiorno a tutti! Come state? Oggi ci spostiamo su un argomento diverso, ma che può sempre interessare tutti: quante volte vi capita di dire durante la giornata/settimana/mese di essere stressati? Sapete in realtà cos’è? E’ necessario o ci fa stare soltanto male?Lo scopriremo insieme, viaggiando attraverso gli studi di innumerevoli autori! Dovete sapere che uno […]